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超馬好手陳彥博將於5月中旬參加南美洲巴西170公里no-stop挑戰賽,為了提前適應當地炎熱環境,今天(1日)特地商借家樂福賣場的麵包烘培區進行模擬訓練,空間不僅狹小,現場溫度更是高達50度以上。

經歷去年非洲賽事,陳彥博即將前往巴西進行挑戰賽,對於寒帶地區賽事較適應的陳彥博,今年將面對兩場酷熱環境的考驗,包含巴西與7月的西班牙。

根據巴西挑戰賽主辦單位提供資料顯示,170公里賽程將會經過沙丘、潟湖、叢林與湖泊等,且最高溫能達54度,途中休息站位於85公里處,途中沒有任何指標路線,選手將背著12公斤的食物與緊急救難用品,利用GPS定位座標,在3天內完成賽事。

由於台灣最近天氣不穩定,與比賽環境溫度相差甚多,今年較少企業贊助的陳彥博在籌措國際賽事旅費上較為辛苦,無法提前進行移地訓練的他,只好商借家樂福的麵包烘培區,對此次比賽進行酷熱模擬訓練。

曾在2011年非洲喀拉哈里沙漠7天250公里超馬賽獲得第3名的陳彥博表示,此次練習就位於烘培烤箱旁,讓他能夠感受熱空氣包圍的感覺,「感覺很像回到非洲,希望透過這次的訓練,提前習慣巴西氣溫。」

由於賣場的麵包烘培區空間狹小,加上陳彥博帶進去的跑步機與訓練器材更是狹窄,工作現場溫度高達50度以上,進去站著不動1分鐘就會流汗,陳彥博從時速6公里開始配速跑,每3分鐘往上加2公里,直到16公里約半小時的訓練,中間搭配肌耐力循環訓練,仰臥起坐與大腿股四頭肌的加強。

陳彥博表示,主要是模擬高溫環境中,如何適應調整呼吸,以及心跳與汗水量的觀察,才能夠知道如何在正確的固定時間補充多少水分,以及攝取多少營養,他希望透過萬全準備,再次獲得好成績
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